Prompt名称 ELITE LIFE ARCHITECTPrompt解释它是一个高度结构化的“人生重构”提示词，专门设计来让 AI（比如 ChatGPT、Grok、Claude 等）在一次对话内，把用户从“卡住、混乱、拖延、情绪内耗”的状态，拉出来并快速建立一个清晰、可执行的系统清单。它可以给出极度具体的下一步行动框架，避免用户继续在原地打转。在对话结束时，就会有“卧槽我终于知道该先干嘛了”的强烈行动冲动，而不是又多看了一堆理论。免责声明真实效果因人而异对脑子一团乱、情绪被工作或者拖延绑架的人：往往像被当头一棒，能立刻产生行动。对已经很清醒或只是随便玩玩的人：可能觉得没啥用。It ups t...

转眼间，已经实习了120天了，感慨良多，学到了很多知识，也成长了很多感谢腾讯给予的这次实习的机会，也感谢mt的悉心照料🙏

总感觉自己没有被尊重

上班累了就该躺平？搞爱好太耗精力？但我的体验恰恰相反：正是因为坚持了爱好，我才没有被工作耗干。分享我的回血三件套：健身（物理重启）：把白天积攒的怨气随着汗水排出去，甚至能对抗久坐的腰酸背痛。读书（精神避难）：在文字里，我不是那个被mentor催进度的小牛马，我只是一个安静的读者。笛子（灵魂确认）：周末的时候玩一会，哪怕是几段旋律，也能暂寄于此。爱好不是任务，而是你的精神支柱，大家不要让度这最后的领地。