2020-09-19 20:28 复旦大学 产品经理
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#产品心理调适# 因为我的工作压力一直比较大（大厂的互联网产品大多如此，尤其是核心部门的产品），最近一直加班到12点，然后再加上自己对积极心理学比较感兴趣，所以经常会自己学习会试验一些提升幸福感的方式。在这边分享两个经典的，我也发现行之有效的方式：
1.优势练习：通过VIA测试发现自己的优势，并且尝试在每天的生活中都运用上自己的优势。比如你觉得自律是你的优势，那么你就可以专注培养自己晨跑或夜跑的习惯；
2.三件好事：每天在睡前记录下今天发生的三件好事，并分析好事的发生原因，以及怎样做能让好事继续发生。
给大家分享一份积极心理学的书籍：“积极心理学之父”马丁-塞利格曼的《持续的幸福》，有同样兴趣的朋友可以看看~
1.优势练习：通过VIA测试发现自己的优势，并且尝试在每天的生活中都运用上自己的优势。比如你觉得自律是你的优势，那么你就可以专注培养自己晨跑或夜跑的习惯；
2.三件好事：每天在睡前记录下今天发生的三件好事，并分析好事的发生原因，以及怎样做能让好事继续发生。
给大家分享一份积极心理学的书籍：“积极心理学之父”马丁-塞利格曼的《持续的幸福》，有同样兴趣的朋友可以看看~
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董春花_：真诚无罪，别听评论区那个清华的。按他的逻辑，你有分寸人觉得你是不想来，你积极热情人觉得你太想来，你好骗人就可你养鱼，你不好骗人觉得你服从性不高，合着**做啥都白扯。保持谦逊礼貌与对offer的积极性不才是最正常，也正确的做法么？招聘方的错强加到应聘者身上，***何不食肉糜。 点赞 评论 收藏
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