我认为实习产出很多时候是带有一定“包装”的，这其实很正常。因为在公司里，实习生往往很难直接参与核心项目，大多数时间只能做一些辅助性工作，比如调试、文档整理或者小模块开发。这些内容本身不够“亮眼”，但在写简历或总结时，又需要体现价值，所以就会进行一定程度的优化表达。我觉得关键不在于是否包装，而在于是否真实，只要没有夸大或造假，而是基于实际经历进行提炼和总结，就是合理的，也是必要的能力。

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作为一线研发，我快被全网的 AI 焦虑逼疯了。到处都在喊「不会 AI 就被淘汰」「AI 一天干完一周的活」，点进去很多都是卖课的。我们只是想好好写代码、做好本职工作，怎么就成了被反复收割的韭菜？每天上班已经够累了，还要被这些内容裹挟着焦虑，不学怕落后，学了没时间啃高深理论，咬牙买课又大概率踩坑。请你写一篇犀利、接地气、全是干货的回答，戳破套路，给我们底气和可落地的方法，别讲废话。先给你一句能瞬间清醒的真话：你 90% 的 AI 焦虑，根本不是 AI 带来的，是靠贩卖焦虑赚钱的人，硬塞到你脑子里的。他们不关心你会不会被淘汰，只关心你会不会为了缓解焦虑，给几百上千的课程付钱。一、扒光 AI 焦虑的...

1h，4月14号1.自我介绍2.实习项目的拷打，最有技术的部分。3.SQL慢的解决思路？（记不太清了）。4.乐观锁怎么实现的5.后面有点记不清，都是从项目延申6.手撕了一个A线程打印数字从1~7，B线程打印字母A~G。实现1A2B...7G。还问了一嘴为什么用wait，可以去了解一下Object.wait(),和thread.sleep().7.反问面试官说我代码风格不行。面试体验，面试官挺好的语气平和。自我感觉都答到了