职场丽人分享防脱育发经验~

是的，宝子们，我终于暂时性告别因脂溢性皮炎带来的脱发困扰了。

这句话的意思是：

👉暂时性（我也不知道什么时候可能又会复发，但幸运的话，也许不会） 👉因脂溢性（本经验非常有局限性，如果你是遗传、或者病理性的，这边还是建议直接就医） 👉不困扰（有没有治疗成功先放到一边，目前我心态上确实是不困扰、不焦虑了）

听说大家都很关注我的防脱育发经验，我就开始浅分享一下自己的经验。

（声明：本笔记不含任何推广，内容中提及的产品都是自购自用，本人的感受不具有任何权威性，也无法给到任何医疗建议，建议大家谨慎参考）

接上回，2年前我在中日友好医院挂了毛发科，医生给我开了一堆药，并叮嘱我早睡早起，每天最好晚上10点前睡觉，饮食规律清淡。

很遗憾，我没能谨遵医嘱。坚持早睡了两个礼拜之后，我就怀着愧疚、自责、痛恨的心情愉快熬夜到了凌晨12点。我唯一坚持下来，且觉得有效的经验可以分为【就医篇】和【洗护篇】，先说就医篇。如果数据好，下次在写【洗护篇】

前面有说，我是脂溢性皮炎导致的脱发，我的头皮生态非常不健康。头皮容易出油、有头屑、爱长痘，我手贱的时候会把它抠破，破了之后它会结痂，结痂之后我又手贱，一直反反复复，搞得头皮又痒又疼。

去医院之前，我曾经因为脸上长痘吃过一段时间的异维A酸胶囊。这控油能力是真的狠。第1个礼拜，我就明显感觉脸部、背部、头皮，凡是爱出油长痘的地方，都变得无比干燥。但后来因为太干了，我有点担心副作用，吃了2个礼拜就停药了。对这个药有兴趣的宝子，可以去咨询医生。

说回中日友好医院的治疗经历，当时诊断之后，医生给我开了两种消炎药。一种是中药，医院给煮好之后分装的，喝药的时候自己加热就行。

另外一种是丹参酮胶囊。这俩每天搭配吃，大概吃到第二个星期的时候，我明显感觉头皮炎症消退很多，既不红肿，头皮也不感到油腻了，其实这时候我就感觉脱发减轻很多。所以如果跟我症状类似的宝子，我建议也是先消炎。

炎症消的差不多之后，按照医生的建议，我本该开始搭配哈西奈德溶液、生发酊以及米诺地尔，促进头部血液循环，刺激毛囊生长。但是我太懒了，当时没能坚持下来。最近才入手了一个上药神器，每天护肤前用一用，感觉好像也不是特别费事，建议使用米诺地尔的最好入手两个，网上多的是我就不放图了。

服药篇就这样了，这块没有太多经验给大家。我的处方都放在图片里了，大家自行参考，该去医院还是去医院吧！