拒绝996？如何在大厂实现work-life balance

在华为三年多了，加班次数其实数的清，最晚一次在11点多，那个晚上身心俱疲，觉得生活失去了意义，就下决心要尽一切可能不加班。

要做到在工作压力巨大的大厂不加班，我认为下面几点是帮助最大的：

1、极度专注
在核心的工作时间里，我会保持高度的专注。这种专注不只是说坐在电脑前，做工作相关的事，而是说脑子要保持高速的运转，思考，能够快速决策，输出有效内容

2、把握核心工作
华为会招很多外包员工，这些员工可以分担很大一部分重复的、执行类的工作。所以我会把精力投入在需要建立规则，流程，制定方向这种核心工作上，至于落地和实现，就能分配给外包的同事。——每个人、每天的精力能量都是有限的，把精力用在投入产出比最高的地方

3、分清优先级
大厂的工作是永无止尽的，所以不存在工作真正意义上“完成”的时候，但是工作是有优先级的，绝大部分是重要但不紧急的工作，这些可以排在ToDoList里，优先把重要紧急的事搞定，基本就可以保证工作的输出

life：
1、运动：作为大厂员工，是很难抽出整块的时间去健身房的，一开始我也尝试过报健身房，结果去的次数屈指可数，所以我改变了策略——在家运动，早上早起30分钟做个帕梅拉，晚上在房间做个瑜伽、跳个绳。——虽然强度没有在健身房大，但是频率和持久性都高的多

2、读书：保持持续的输入，是我在重复乏味的打工生活中保持活力的一个重要因素，买了微信读书的会员，在班车通勤，午休等零散的时间看，这样断断续续下来，21年也看了31本书

3、打牌：作为一个在牌桌上长大的小孩，无牌不欢，受周边人的影响，爱上了号称程序员最爱的游戏——德州扑克，德扑是一种运气和技巧高度结合的牌类游戏，非常考验人性，一周搬砖结束，跟朋友们在牌桌上博弈也是乐趣无穷

4、画画：画画是疫情期间开发出来的技能，因为无处可去，又不爱打游戏，所以就尝试在家涂涂画画，没有去上专业的课程，懒得学习各种技巧，就随心所欲的图画，一段时间下来，效果还不错，在朋友圈po出来之后，不少朋友表示想买LOL

总结一下：
在高强度的工作中，保持work-life balance，从来就不是一件容易的事，靠着自己摸索出的一些方法，暂时能在保证工作质量的同时，有着尽可能热气腾腾的生活，当然这还是在建立自己当前还是未婚未育的前提下，每个人在这个过程遇到的困境和挣扎都不一样，希望我的分享能给大家一丢丢的启发。

#职场#