恐怕过去一年的喝酒、泡吧、按摩时光要告一段落了，三月论文冲冲冲

其实一直对过年都没有什么感觉，也不知道自己是冷淡还是怎么，从内心就不喜欢过年对一堆平时都不怎么联系的亲戚问候，虚假的口气让我自己都作呕，还是自己家里三个人安安静静的吃个饭，看着外面下雪，一起看着某个节目，感叹着又一年过去了。

一、全书的两个核心沟通模式   1.表达自己   1）观察   我观察到的有助于（或无助于）我的利益的行为：   “当我看到/听到/想到我看到的或听到的……”   2）感受   对于上述的行为，我有什么样的感受：   “我感到……”   3）需要   什么样的需要或价值（非具体行为）导致我那样的感受：   “因为我需要/看重……”   4）请求   清楚地请求（非命令）那些丰富我生命的具体行为：   “是否愿意……”      举个例子：   一位母亲对她的青春期儿子说：小金，我看到咖啡桌下面有两只脏袜子和零食袋，我不太高兴，因为我看重整洁，你是否愿意将袜子拿到房间或者放进洗衣机？   相对比...

夜夜恰酒，夜夜欢喜

一直在玩，

06:00   睁开眼睛06:30   蹲坑坑06:45   开始刷B站08:30   出门去公司09:00   到公司开始pia叽pia叽12:30   恰午饭13:00   放空自己14:00   又开始下午的pia叽pia叽19:30   前后波动半小时下班回家20:30   开始听歌看网文、刷B站23:30   碎觉觉

在想要不要跑着去送外卖  陷入沉思

偶遇猫猫，敲幸福~

今日份幸运，上班发现猫猫

emmmm干净吧，起码每天洗头发，洗澡澡，洗个脸，简单护下肤不过分吧