感觉早起真的太重要了

如果在 8:30 起,之后的健身,算法,八股复习都能一路顺下去。
但是如果前一天晚上被稀碎的情绪搞得熬夜晚睡,11:00 起的话,一整天基本就废了,行为链条被打断了。

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早起是一天的基调,是最好的馈赠
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发布于 02-26 16:44 江西
确实如此,但我晚上经常太亢奋了睡不着,接着第二天起不来直接开始恶性循环
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发布于 02-27 14:01 浙江
是的,之前早起健身生活很规律。到了冬天之后早起不能,生物钟全乱了
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发布于 02-26 21:43 浙江
最近都在逼着自己七点半起来
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发布于 02-26 12:03 河北
晚上睡不着早上起不来那不就废了
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发布于 03-10 10:28 安徽
早起前提是早睡,晚上睡眠质量好,白天才精神
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发布于 02-28 20:51 浙江
关键晚上睡不着
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发布于 02-26 17:48 广东
不过早期也是蛮折磨的
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发布于 03-25 21:38 四川
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发布于 03-23 17:48 上海
早睡早起身体好
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发布于 03-10 19:50 湖北
早睡早起最重要
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发布于 03-10 08:52 安徽
这学期天天早八,已经老实了
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发布于 03-02 20:09 江苏
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发布于 03-01 16:40 广东
你这么一说,好像还真是这么回事啊
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发布于 03-01 11:37 陕西
等工作了就不想早起了
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发布于 02-27 08:45 广东
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发布于 02-27 07:55 广东
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发布于 02-26 19:09 北京
接好运
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发布于 02-26 18:49 山东
刚好我也打算明天开始早起晨读
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发布于 02-26 16:44 江西
舍友夜里打游戏 早期不来 只能被迫夜里学习
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发布于 02-26 14:29 江苏

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