缓解焦虑

#你有哪些缓解焦虑的方法?#可以在家刷抖音看视频,看一些教程,学习一下其他技能。或者玩游戏等转移注意力,也可以在家里忙家务,让自己忙起来,这样就不会那么焦虑了。
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转移注意力
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发布于 06-13 11:31 北京

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