AI编码工具这几年变化太快了，现在的工具已经不是简单帮你补代码了，而是像个靠谱的搭档，能帮你从头到尾搞定项目。基于我最近在项目里试用过的和开发者社区的反馈，我挑了几款2026年最值得一试的。它们能加速代码生成、调试和优化，让你从琐碎工作中解脱出来，专注大方向。Cursor AI：这家伙是我日常的主力，被称为“最佳AI IDE”，整合了Claude Code和Sonnet 4.5模型，支持多文件编辑和实时协作。我用它处理数据科学和前端时，速度至少翻了3倍。免费版够用，Pro版每月20刀。Claude Code：Anthropic的杀手锏，专攻复杂推理和长代码重构。没有ChatGPT那么胡说八道，...

感觉自己比周围人都蠢，简直是蠢笨如猪，什么都不会，系统也登不上，sop也不熟悉，甚至感觉电脑都用不明白了,mt交代的任务是左耳朵进右耳朵出……

贼逆天啊，发了个“youbing”然后光速撤回拉黑了，没截下来。

一句话总结：其实大头还是写需求。只不过是写更规范的需求。我们以一般实习生的三四个月在职时长，看一看你都会经历哪些事情。但下面这个流程也和公司规模有关系。越小的公司可能越流程越杂乱。第一周内：这个时间段内，你主要还是以新人培养为主。一般会安排你读一些组内的业务文档，分配你的MT。遇到比较好的MT还会和你一对一的讲一讲组内业务。这个时间点也不一定就刚好卡死一周。不太忙的业务组可能时间长一点，要是业务组特别忙的话，巴不得你第二天就开始介入需求。并且在未来的一段时间内，日报/周报/月报将会伴随你的实习生活。主要还是为了你的LD（直属领导）以及MT了解你的动向，同步工作进度、遇到的问题和后续计划。往后一...