#工作后,你落下了哪些病根#
工作后常见的“病根”多与长期不良工作习惯相关,主要集中在以下几类:

1. 骨骼肌肉类问题

颈椎/腰椎病:长期伏案、低头看电脑/手机、坐姿不良,易导致颈椎间盘突出、腰肌劳损,表现为颈肩僵硬、腰背痛。
鼠标手(腕管综合征):频繁用鼠标键盘,手腕长期受压,引发手指麻木、手腕酸痛。
腱鞘炎:长期重复手部动作(如打字、点击),导致肌腱发炎,常见于拇指、手腕处。

2. 眼部问题

视疲劳/干眼症:长时间盯着电子屏幕,眨眼次数减少,导致眼睛干涩、酸胀、视力模糊,长期可能加重近视或引发慢性结膜炎。

3. 消化系统问题

慢性胃炎/胃溃疡:工作忙时不按时吃饭、暴饮暴食,或长期精神紧张,易刺激胃黏膜,引发胃痛、反酸。
便秘:久坐缺乏运动,肠道蠕动减慢,加上膳食纤维摄入不足,容易导致便秘。

4. 心血管与代谢类问题

高血压/高血脂:长期熬夜、精神压力大、久坐不动,可能导致血压升高、血脂异常,增加心血管疾病风险。
肥胖:久坐+外卖饮食(高油高糖),热量消耗少,易造成脂肪堆积,尤其腰腹部肥胖。

5. 心理与睡眠问题

慢性失眠:加班、焦虑、睡前刷工作消息,打乱生物钟,导致入睡困难、睡眠浅。
焦虑/情绪低落:长期高压、KPI压力,易引

最后一个深有感触,感觉当前社会没多少人没有点yy吧
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你找工作经历过哪些骗局?
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