靠摆烂竟然克服了面试紧张综合征

谁能想到，我这种一面试就紧张到声音发颤的人，上次居然靠着 “破罐子破摔” 的心态超常发挥了！
之前每次面试前，我都会陷入疯狂内耗：凌晨三点还在翻面试题库，对着镜子练表情管理，结果越准备越焦虑。到了现场更是灾难现场 —— 大脑和嘴完全脱节，明明想讲清楚工作亮点，说出来却逻辑混乱；面试官稍微追问一句细节，我就慌到语无伦次，甚至会下意识地抠指甲、搓衣角，全程都在担心自己表现不好。
上次面试前，我实在没精力焦虑了，干脆摆烂：题库不看了，简历也不翻了，就告诉自己 “大不了就没通过，下一个更乖”。结果进了面试间反而放松了！虽然刚开始还是有点紧张，手心微微出汗，但当我不再纠结 “必须表现完美”，反而能自然地和面试官交流工作内容，甚至还能笑着回应他的提问。
结束后我才发现，原来紧张的根源是过度在意结果。适当 “降低期待” 不是放弃，而是给紧绷的自己松松弦。 #面试紧张时你会有什么表现？#