【投稿】失眠要怎么治?最近真的,诸事繁多,又要找工作又要搞毕设,每天晚上都睡不好,但总不能一直吃***吧,还有什么更温和的方式能治疗失眠吗?
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关灯躺着戴着无线耳机听英语听力,听着听着就想睡觉了,这时候通过耳机把声音关了,不要打开手机屏幕
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发布于 2021-01-21 21:11
我相反,每天睡不醒
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发布于 2021-01-20 20:27
mark
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发布于 2021-01-20 20:04

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