我是27届，刚开始投暑期实习，完全没经验。前三家全手动填，每家大概20分钟。填到第三家的时候真的有点崩溃——姓名学校专业项目经历联系方式，每家都要从头填一遍，格式还不一样，字数限制不一样，有几个字段要重新组织语言。那天我发朋友圈吐槽了一下，一个大三的学长回复我：你怎么不用网申助手？我：什么？他：牛客出的Chrome插件，把信息录进去一次，以后打开任何网申页面自动填，不用每次重新输。我：……（沉默） 装完之后是这样的：打开招联金融的网申页面 → 插件自动识别字段，一键填好 → 我只用检查一遍开放题（"自我介绍"和"为什么选我们"要自己写）→ 确认提交。全程...

 现在校招简历人人都想沾一点 AI，但大部分同学都陷入一个误区：没做过 AI 模型项目，就在自我评价硬写“精通大模型、熟悉深度学习”，夸张到业务熟练的HR都能一眼看出造假，然后技术面的面试官一问就GG。结合平时简历投递习惯：项目真实用到 AI 才写项目，没做 AI 项目绝不硬吹；AI 能力放在技能+自我评价，低调务实、有依据、不浮夸。技能栏是最安全稳妥的写法，不用夸大 AI 水平，而是写明熟练使用 AI 编程工具，掌握基础提示词用法，能够利用 AI 辅助编码、梳理逻辑、排查问题和整理文档，同时了解大模型基础应用逻辑，具备 AI 辅助开发的思维。项目经历严格遵循真实原则，只有实际接入过大模型 A...