刚开始工作，很多人都会有一种“怎么还没下班”的崩溃感。早上闹钟一响，脑子里冒出的第一个念头甚至是——“我真的要去上班吗？”这种感觉听起来夸张，但其实非常普遍。说白了，我们不是“想死”，而是 压力、疲惫、未知、适应期 等情绪叠加后的本能反应。换句话说——这是身体和大脑在告诉你：“我还没适应这种节奏。”