2023，真的准备养生了

2022年感觉还是非常不寻常的一年。我们经历了太多之前没有经历的事情，并且也没有以往的成熟经验值得借鉴，我们只有在摸索中前行。马上2023了，回想过去的一年，尤其是近一个月，假设需要设定什么目标的话，脑海里现在纯纯的只有这两个字：养生。

身体永远是一切的根基和立足之本。这次突如其来的疫情，让我们感到了深深的无力感，我们只能尽人事而听天命，我们需要对自己负更大的责任，而不是出了问题再寄希望于医院去处理。在日常的生活中，我们需要更好的心态、更规律的节奏去处理身边的人和事；与此同时，养生的观念也可以提升到更高的高度。之前我们说年轻人的养生，更多只是调侃，真正去做的寥寥无几，但是现在，到了需要去付诸实践的时候。

曾经迫于工作的压力，以为多摸摸鱼就可以养生；后面工作时长不那么长了，以为减少一些工作时长就可以养生。但是回过头来发现，其实可以做的远不止如此，平时还好，但是遇上了疫情之后，这些远远不够。养生还是需要作为整体来看，不光是摸摸鱼、少工作一会儿就可以完成的事情，还需要自己长期的努力：真正的养生，还是需要自己在比较自律的情况下，有一个规律的生活节奏，来保持身心的健康。

明年年初，长一点来看是明年上半年，还是一个比较关键也比较难熬的一段时间，希望我们都能调整好自己的状态，安然度过，来迎接之后可能的春暖和花开。