腰突怎么办

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能。程序员,腰椎间盘膨出,腰已经不痛了。
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发布于 2018-11-04 17:47
楼上身体的各种毛病看来是要花式劝退我😂。祝大家身体健康吧
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发布于 2018-11-04 18:31
老哥保重身体哦,我最近胃也不太好
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发布于 2018-11-04 18:02
可能是因为我以前在校队练的太多的缘故吧,我感觉我现在身体依然超棒,50米我最快记录是6.3秒。
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发布于 2018-11-04 15:07
同病,高三每周2天早上都要去针灸,现在还没好,楼主可以尝试着在腰部垫个枕头睡觉,平时多走动走动,这病除了手术没办法治愈的,只能平时注意点
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发布于 2018-11-04 14:21
腰突切记别做把腿往胸那里靠的动作,不然会加重,正确的是做吊杠的动作,还可以买个瑜伽垫和泡沫轴***腰椎,在缓解的情况下,适当增加腰腹核心力量,有效,亲测。千万别因为不舒服经常不动,多活活筋。
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发布于 2018-11-04 14:19
注意身体
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发布于 2018-11-04 11:24
18岁就腰突的在此,平时注意点,买个腰靠,就没啥事
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发布于 2018-11-04 10:56
难 站着吧
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发布于 2018-11-04 10:48
平时是坐了多久。。。。
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发布于 2018-11-04 08:48
我也有,不过减肥锻炼已经2年没发作了
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发布于 2018-11-04 08:44
当程序媛吧
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发布于 2018-11-04 00:48
站着办公了解一下
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发布于 2018-11-04 00:41
可以,先养好,之后就别一直坐,坐一会运动一会,别让再犯了。
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发布于 2018-11-04 00:39
注意身体啊老铁
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发布于 2018-11-04 00:35
有了好几年了,一直都难受啊
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发布于 2018-11-04 00:27
应急的话到校医院***理疗贴膏药。。缓过来之后一定要睡硬板床,避免剧烈运动,提重物,不要久坐久站
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发布于 2018-11-04 00:26

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05-11 11:48
河南大学 Java
程序员牛肉:我是26届的双非。目前有两段实习经历,大三上去的美团,现在来字节了,做的是国际电商的营销业务。希望我的经历对你有用。 1.好好做你的CSDN,最好是直接转微信公众号。因为这本质上是一个很好的展示自己技术热情的证据。我当时也是烂大街项目(网盘+鱼皮的一个项目)+零实习去面试美团,但是当时我的CSDN阅读量超百万,微信公众号阅读量40万。面试的时候面试官就告诉我说觉得我对技术挺有激情的。可以看看我主页的美团面试面经。 因此花点时间好好做这个知识分享,最好是单拉出来搞一个板块。各大公司都极其看中知识落地的能力。 可以看看我的简历对于博客的描述。这个帖子里面有:https://www.nowcoder.com/discuss/745348200596324352?sourceSSR=users 2.实习经历有一些东西删除了,目前看来你的产出其实很少。有些内容其实很扯淡,最好不要保留。有一些点你可能觉得很牛逼,但是面试官眼里是减分的。 你还能负责数据库表的设计?这个公司得垃圾成啥样子,才能让一个实习生介入数据库表的设计,不要写这种东西。 一个公司的财务审批系统应该是很稳定的吧?为什么你去了才有RBAC权限设计?那这个公司之前是怎么处理权限分离的?这些东西看着都有点扯淡了。 还有就是使用Redis实现轻量级的消息队列?那为什么这一块不使用专业的MQ呢?为什么要使用redis,这些一定要清楚, 就目前看来,其实你的这个实习技术还不错。不要太焦虑。就是有一些内容有点虚了。可以考虑从PR中再投一点产出
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