相当长一段时间没有更新了。最近过得不是很好，主要是太焦虑了，一直在内耗。焦虑的原因很简单：自己是个内向又敏感的人，和同事交流不多，担心他人对我的看法，担心不能胜任工作(所以有点逃避困难的工作)。最近内耗达到了顶峰，因为下个月我就要准备转正答辩了，回想一下这几个月的工作，每天都在忙，却又不知道在忙些什么，自认为也没有什么产出。感觉和上级之间的关系感觉也不怎么好，更何况我这周还犯了工作上的错误在大群里面被通报了，虽然是个不怎么严重的问题，但我不知道这会怎么影响他们对我的看法。(我这又是在内耗了吗？)转正答辩很快就要来了，心情很矛盾：害怕失去这份工作，但又渴望失去工作后的那缕短暂的自由，一直在胡思乱想如果试用期没通过怎么办？还能找到工作吗？等等类似的问题。最近几天都泡在焦虑与内耗之间，真的好痛苦。我也在尝试去自救，希望理性看待事情。我告诉自己：转正答辩的结果自己无法控制，他人的看法也无法控制，错误已经犯了，没有办法可以抹去，唯一能做的就只有做好手头的事情，活过每一天。也看了相关的心理视频，买了心理的相关书籍(刚开始看)，但保持理性真的好难，总是时不时地在内耗，在焦虑。他们说要拥有一颗不被外界干扰的强大的内心，我真的会拥有吗？也许时间会给出答案。(把这些写出来感觉好一些了，希望从明天开始我能调整好心态，不再内耗😔)