上班也学习，下班之后还要卷，这样意义是什么？我的观点就是人总需要一个释放口。对于一个物欲比较低的人来说，那么他的精神上的需求就比较大。以我自己为例，我个人的物欲是比较低的，所以可以参考的，可以是像我一样物欲低的群体，当时就是一门心思搞钱，平时也没有什么花费的，反而检查肠胃镜的时候不仅有慢性胃炎，肝也损伤的厉害。更多时候，一直学习反而人会麻木，不知道方向，像我就非常需要正向性的同事，以及一些情绪价值方面的疏导。工资的期望低一点，没什么过不去的，还是身体最重要。

线下招聘，我都惊呆了，hr的简历都是一大沓子，高到离谱

1. 每天刷 2 小时短视频的内耗：越躺越焦虑，越焦虑越后悔之前下班的状态，像陷入了一个死循环。下午 7 点半下班，回到家放下包就瘫在沙发上，打开短视频软件刷起来 明明眼睛已经看累了，手指却停不下来，不知不觉就到了晚上 9 点半。这时候突然会惊醒：“今天又没学新技术！” 想到如今大环境这么困难，竞争压力大，岗位要求多，要是真被裁了，连面试都没竞争力，瞬间心慌得厉害。一边骂自己 “浪费时间”，一边又控制不住继续刷，直到 11 点被迫去洗澡，躺在床上还在后悔：“明天一定不能这样了。”可到了第二天，下班进门还是先摸手机，刷到一半又开始焦虑。就这样反复了一周，我感觉自己既没休息好，又没进步，整个人都很...