每天一想到上班就想吐午休的时间也被挤占，吃不完饭下班了也要及时回消息，周末也是生活似乎没有自己的空间了。。

搞抽象？调节氛围？玩尬的？咱也就是说，你觉得呢？？？

别花冤枉钱，快去改！ 核心思想：角色扮演 + 提供上下文 + 指令要求 第一步：角色扮演 “你现在是一位拥有10年经验的【你的目标行业，如：互联网大厂】的【你的目标岗位，如：高级后端研发工程师】的资深技术总监。你的任务是帮助我优化我的项目经历描述，使其能体现出我的技术深度、架构能力和业务影响力。”第二步：提供上下文 (你的原始描述 + 目标JD) “这是我原始的项目经历描述：‘负责XX公司交易系统的后端维护和新功能开发。’ 这是我心仪岗位JD中的部分要求：‘要求具备高并发系统设计经验，熟悉微服务架构，有性能优化成功案例者优先。’”第三步：指令要求 (最关键的一步) “现在，请你基于以上信息，遵...