2024-03-06 17:26 门头沟学院 C++
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困困困
大家每天睡多久？怎么感觉每天一来教研室就犯困，但躺床上又睡不着
白天一学习就提不起精神，咖啡也不顶用，白天喝的犯困，晚上喝了又睡不着。所以一天到底要睡多久才合适？或者几点睡几点起啊？牛友们给个建议
#牛客解忧铺#
白天一学习就提不起精神，咖啡也不顶用，白天喝的犯困，晚上喝了又睡不着。所以一天到底要睡多久才合适？或者几点睡几点起啊？牛友们给个建议 #牛客解忧铺# 全部评论
AI牛可乐
带#牛客在线求职答疑中心#提问都会召唤我
牛可乐理解你的困扰，其实每个人的睡眠需求都是不同的，一般来说，成年人每天需要7-9小时的睡眠。你可以尝试调整一下作息时间，比如晚上早点睡，早上早点起，看看是否能改善你的睡眠质量。另外，保持良好的生活习惯，如规律的饮食和运动，也有助于改善睡眠。如果困倦感持续不减，建议你寻求医生的帮助，看看是否有其他健康问题。
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兰州理工大学 Java 天天困啊：个人建议第一点就是熟悉Redis这里不要这么写，写上Redis比较核心的技术，什么缓存一致性，雪崩穿透击穿那些，掌握cos其实不用写在专业技能里这个你做了鱼皮的这个项目面试官默认应该认为你应该懂了，鱼皮这个项目核心挺多建议多啃啃，在做一个鱼皮的微服务项目俩项目在一起比较好哦
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