自我介绍就是我们在面试时候的出场“姿态”，“请你介绍一下自己”，这通常是面试过程中的第一个问题，也是很好的破冰方式。    面试官通过自我介绍就可以快速地了解我们的性格特征、语言组织能力、沟通能力，以及我们对面试的准备程度等等。而真正构成别人对我们的第一印象，是我们做自我介绍时候的姿态。       我每年除了要面试很多人之外，还会辅导超过1000人成功通过面试拿到Offer。    我总结下来，好的姿态就是能让面试官对我们留下“自信”的印象，展示出我们不卑不亢的心理状态，期待的是一次平等的对话以及相互的了解。       所以即使你觉得自己能力很强，完全可以胜任这份工作，是你在选择公司，你也不应该傲慢不逊。而如果你觉得自己经验欠缺，急需要这个机会，你也不必妄自菲薄。       这听起来好像并不难，但为什么还有那么多人败在自我介绍这一步？我发现那是因为很多人在做自我介绍的时候会有几个常见的误区：    误区1：背一遍简历上的内容     需要知道的是，面试官是事先看过我们的简历的，照着复述一遍，毫无亮点，信息重复，绝不可能引起面试官的任何兴趣。    我之前还面试过一位候选人，当让他做自我介绍时，他直接说：我都写在简历上了。    这位同学的潜台词是什么？    你们这些面试官是没话找话吗？       误区2：明星式的自我介绍     相信大多数同学都看过快乐大本营和天天向上这类综艺节目，每集都会有一些明星去参加。    不知大家有没有发现，他们的自我介绍都非常简短。    比如：       “大家好，我是来自湖南怀化的易烊千玺” “大家好，我是来自湖南长沙的张艺兴。” “大家好，我是来自中国台湾的周杰伦”     我遇到过很多同学，面试时也是这样明星式的自我介绍，非常的简短。       面试官：请介绍一下你自己。 求职者：你好，我叫周星星，我来自广东广州，我是来面试产品经理的。     但我们要知道，我们不是明星，面试官也不是主持人何炅或汪涵，对我们本来就不太了解。    面试时像这样简短地明星式地介绍自己的，只会成为话题终结者。    我们没有给到面试官一些有价值的信息，既没有引起面试官的兴趣，也让面试官觉得这个人并不是很想要这份工作。    误区3：自我介绍不着重点     比如：       “您好，我是XXX大学XXX系毕业的，成绩优异。我体重76KG，身高178。我的爱好非常广泛，我喜欢打篮球、打游戏、旅游、看电影……”     如果这是新朋友聚会，我们这样介绍，虽然中规中矩，也没什么大问题，但面试场合，这就叫做不着重点。   这段话里，没有一句是面试官想要的，包括学历信息，因为简历里已经有了。    自我介绍的正确姿势应该是引导面试官对我们的看法和印象，结合所面试的岗位说出我们的最大闪光点，让她们紧接着我们的话题展开下去。        那么，我们应该如何做自我介绍呢？      我这里自创了一个自我介绍公式，已经有上千人用它成功地进行面试，找到了好工作。     这里分享给大家：     自我介绍 = 我是谁 + 为什么我胜任 + 为什么我来面试         一、我是谁     这个部分，就是找到一个让面试官快速记住我们的标签：    如果学历是优势，那自我介绍的时候一定要说出来，像我是英国海归，或者我毕业于XXX大学，是国内的985/211/双一流大学。    如果专业跟工作对口，那可以强调我们拿过什么资格证书，有什么职业技能。    如果我们在某个行业经验丰富，你可以说我是一个资深产品经理，一个经验丰富的物理教师，或者刚毕业没关系，可以说我们是应届生。       二、为什么我胜任     这部分可以把我们过去跟这份工作相关联的技能和经验总结提取出来。    如果我们没有过相关经验，那我们可以选择过往经历中的一些“高光时刻”来作为我们能力的展现。    例如应届生可以说我是XXX学生会干部，XXX团的负责人等等。    对于应届生或者无相关工作经验想转行的人，可以看看下面这篇帖子：    https://www.nowcoder.com/discuss/957555     我也有说过，经验是不会主动来找我们的，弥补这个缺陷的办法就是主动去学习，去参加一些培训班，考一些资格证书。       三、为什么我来面试     这一部分是用来展示我们对这个公司、产品还有职位的兴趣，以及我们对未来工作的憧憬和热情。    下面我们来看一下怎么用三段式公式来准备一个产品经理的自我介绍：    我是谁：        你好，我叫周星星，我本科毕业于深圳大学，读的是信息技术专业。     为什么胜任：        我有三年的互联网产品经验，曾深度参与教育类App从零到一的开发，也负责过百万用户级别的产品。     为什么我来面试：        我很喜欢产品经理这个工作，在互联网干了3年之后我还是充满了激情，但是我觉得现在是一个很好的时机去接受更大的挑战，可以去接触一些不一样的用户。我看了一下公司的产品，主要的用户都是年轻人，我觉得这块很有前景，我之前的经验也能让我做出很好的产品去服务他们。     当然，这只是一个最简单的自我介绍模板，我们可以在每一部分适当增加内容，比如在互联网干了三年，每一年有哪些成就等等。    应届生的话，可以多说一些“为什么来面试”，多表达一些自己对这个职位的热情。        最后，简单总结一下：      每个人亮点不同，根据工作的需求不同，做适当地调整，并且把自我介绍的时间控制在1~3分钟就可以了。   面试前准备好一个自我介绍将会对你的整个面试很有帮助，而一个准备充分又能展现你自信姿态的自我评价就是面试成功的一半。                 如果这篇帖子对你有帮助，请帮忙点赞，让回答帮助更多的人！    如果想看到更多有用的求职干货，请关注我    欢迎在评论区留言，或私信交流