不擅交际的人不应入职互联网公司？

求助各位牛爷爷们，同事和上级生活工作不分离的激情聊天，连同期晚入职的新人都快速融入了。个人不是不愿意聊，是真的不知道要说什么，很疲惫内耗，什么都不说又怕被人打上孤僻的标签。我应该如何是好，到底还要不要继续下去。