如何提高专注力?又荒废了一天0424

0424啥也没干,又废了一天:
上午睡到9点,玩了会原神;
下午从两点一直耍手机看b站视频到3点睡到4点;
看了会张宇的高数第四讲,看一会玩一会,到现在这个点了,40分钟的视频看了6个小时,笑死。

也就自己学着焖了米饭(第一次用铁锅和蒸锅焖米饭,软硬还行,开心),然后用酱油做了炒饭(好咸,晚上喝了很多水)
你聪明的,告诉我,如何提高专注力呢?我两年没学习和写字了,三年没写过代码了,六年没读过纸质书了(电子书也没读),我还有救吗?
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全部评论
还管别的干嘛,原神,启动!
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发布于 04-25 13:18 湖北
玩原神玩的
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发布于 04-25 13:03 山东
现代汽车中国前瞻数字研发中心
校招火热招聘中
官网直投
先把原神卸载了
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发布于 04-25 12:27 河北
别独处就行
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发布于 04-25 12:52 山东
已废😇
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发布于 04-25 12:25 浙江
启动
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发布于 04-26 19:50 江苏
报班 如果自制力差
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发布于 04-27 20:56 陕西
哥们先出去外边走走,晒晒太阳,看看风景,真的会让人转换一个感觉;另外一定要逼自己早起一天出门溜达,这样可以支配的时间就多了
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发布于 05-21 23:22 北京
手机扔掉~
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发布于 04-25 12:25 广东
游戏还在,b站还在,不谈提高专注力了,先少玩手机吧,宁愿发呆也不要玩手机
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发布于 04-25 12:29 江苏
找个图书馆 自习室
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发布于 04-25 13:31 陕西
玩原神都不能提高注意力吗,不应该高度集中么😋😋
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发布于 04-25 14:15 北京
真是原原又神神啊
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发布于 04-25 14:30 四川
怎么换头像了 不习惯
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发布于 04-25 14:35 广东
不卸元神导致的
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发布于 04-25 14:47 广东
有空在网上寻求安慰,不如多干点事
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发布于 04-25 15:42 北京
想开点,多去b站看看戒社。看到别人的失败心理能好受点
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发布于 04-25 22:24 北京
直播元神
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发布于 04-26 10:13 广东
从第二句开始没绷住
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发布于 04-27 01:30 北京
没事儿,问题不大
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发布于 04-27 14:07 广东

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