最近我给一些前端方向的实习生做内推，看了不少简历。投递里常能看出一种预设，找实习只要把前端做熟，页面和接口能啃下来，似乎就踩对了主线。初筛读多了会有另一种感受，当业务和岗位已经大量贴上大模型、RAG 或 Agent 时，纯前端技术栈写得再工整，也很难在一叠写法雷同的简历里单独把人托起来。我想写的不是简历技巧，评审更常问的是，你有没有把智能接进一条可维护、可观测、也能和人协作的链路，还是只在项目名里多写几个关键词。许多项目经历段落，技术名词很全，叙事却薄。写得多的几种模式是：周期很短，却同时堆上 RAG、流式输出、鉴权与复杂治理，读者很难估计真实投入与掌握深度段落像功能清单，缺少场景、难点、个人...

我朋友接了美团，后面又拿了字节，跑去字节提前实习，天天抑郁症，天天内耗，哎，字节毁了一个年轻人，哎，还不如去美团蹲着

已经投了好多家了，小厂都没给面，是简历很差嘛，求指点😭😭😭

一、“烂”工作，不只是钱少事多很多人以为“烂”工作就是工资低、加班多、老板凶。但真正的“烂”，往往藏在看不见的地方。比如：长期情绪耗竭：你每天走进办公室就心慌，下班后只想瘫倒，连周末都充满焦虑；价值感归零：你做的事毫无意义，既不能帮到别人，也无法提升自己；关系有毒：同事互相甩锅，领导PUA成瘾，团队氛围如沼泽，越陷越深；未来无望：三年过去，技能没长进，履历没亮点，跳槽时连简历都写不出新内容。这种工作，不是“暂时忍一忍就能熬过去”的苦差，而是一种慢性精神中毒。它不流血，却在悄悄杀死一个人对生活的信念。心理学有个概念叫“习得性无助”——当一个人长期处于无法掌控的负面环境中，会逐渐放弃挣扎，认为“无...