你刚装好 Claude Code,进了终端,闪着光标的 > 提示符摆在那里,你大概会有这几个困惑:一启动是 sonnet,我想用 opus 怎么换?对话长了卡得要死,听说有 /compact 但不知道什么时候该按AI 一通操作把我项目改崩了,能不能撤回去?CLAUDE.md 是啥?为啥每个教程都让我写一份?想让 AI 自己跑测试、跑构建,怎么不用每次点确认?这些问题对应的命令都在下面。先把官方那张「全命令表」翻译成人话,再挑出最常用的几组教你怎么搭着用。下面这张是这篇文章的精华——把 60+ 个命令、按类别、配上场景说明、密密麻麻铺在一张图里。看不清就放大看,需要哪条命令看一眼就找到。后...