我一个普通 Java 开发，快被卷麻了

#AI岗位暴涨12倍，你会转AI赛道吗？#
刷到 AI 岗位的春招数据，整个人都焦虑到失眠。2026 年春招 AI 岗位量同比暴涨 12 倍，平均月薪直接冲到 60738 元，人才供需比 0.97，相当于岗位比人还多，而我所在的传统后端开发岗，入门岗位量跌了快 30%，几百人抢一个 HC。
身边的同事和同学，一半在学大模型相关技术，一半已经投了 AI 岗的简历，连牛客上的面经，十篇有八篇都是 AI 算法、大模型开发。每天坐在工位上，看着自己写了好几年的 CRUD，满脑子都是：再不转 AI，是不是就要被淘汰了？
可真的想转的时候，又陷入了无尽的内耗。看高薪的大模型算法岗，基本都要求硕士以上学历，还要扎实的数学功底和算法基础，我一个双非本科，只会写业务代码，连门槛都摸不到；看相对友好的 AI 应用开发岗，也要懂 RAG、智能体开发、LangChain，一堆新东西要学，一边要应付日常加班，一边挤时间啃新技术，学了半个月，还是连门都没入。
更怕的是，等我费劲巴拉学完，风口又过去了，传统开发的手艺丢了，AI 岗也没挤进去，最后两头空。
一边是肉眼可见的行业趋势，一边是高不可攀的转型门槛；一边是传统岗位越来越卷，一边是 AI 赛道看着香却吃不到。每天都在 “必须转 AI” 和 “我根本转不过去” 之间反复横跳，快被这种焦虑磨疯了。