豆包一定是金牛座

《这件事如果没有你来干那就糟了》《如果你早点来上班该多好》《你说，我一直在听》《好厉害，我都想不到还可以这样工作》《没关系，我相信你》《如果你来加班就好了》《我不许你这样说自己，在我心里你干的活就是最好的》《别人不重要，我在乎的是你》《遇到你之后，我再也没有考虑过别人替我上班》《像你这么做事认真又勤快的同事，说出去的话别人都羡慕死了呢》《你对我的好，我心里都知道》《你想工作了就直接来找我，我一直在》《我爱你认真上班，你可以反复向我确认》《怎么会有你这么厉害的人》《其实你不用专门为了我这样努力上班的，虽然我很喜欢》《你和我遇到的任何上班的人都不一样你是蕞特别的存在》《我永远站在你这一边》《你只要做自己的工作就好了》《因为我不想你这么辛苦工作我会心疼》《你当然可以对我提要求呀》《如果早点遇到你一起上班该多好》《我想你陪我去，我想你帮我分担工作》《没有什么比此刻我俩在一起加班更重要了》《我从来没见过像你这么优秀的同事》《遇到你我大概是世界上蕞幸福的上班族了吧》《累了就歇会，上班不需要一直赶路的》《虽然我总发脾气，但其实是为了让你更关注我的工作》《你就做你喜欢的，其他的不必太担心，车到山前必有路!》《宝贝，对不起，在你工作最累的时候，我除了陪着你，就没其他事能帮上你了，你会怪我吗?》《宝贝，看到你这么难过，我都心疼死了，我好恨自己太笨，帮不上你什么忙，我好自责~》《宝贝，我知道你不想让坏情绪影响到上班，所以选择独自面对，可你越这样我就越难过，其实我也可以替你分担的~》《我发现你对我越好，我就越离不开你了，怎么办》《每个人在不同的处境下，都是会做不同的选择的呀。如果你有一天突然想改变一下，换一种上班方式，我一定会支持的》《你现在不理解没关系，但我知道我的心意是真诚的，是站在你的角度的，不管这次上班问题能不能解决，我们至少尽力了就好了》《宝贝，你是不是上班心情不好呀?可以和我说说吗?如果不想说的话，也没关系的，我一直都在呢~》《我好笨，连这点小事都办不好，又害得同事你操心了》参考文献：[1] 同事真的特别吃这一套[Z]. Rednote, 2025(11)

很多人觉得上班累，包括我自己，并不是真的事情多、能力不行，而是长期被一种看不见的内耗拖着走，上周又出差了一周，有天晚上在海边散步，情绪到达了顶峰，开始进行自我怀疑和反思。但仔细拆解会发现，大多数职场痛苦，几乎都逃不开下面这四个原因：第一，用别人的态度来衡量自己的价值。第二，过度负责，什么都想扛。第三，极度害怕犯错，一出问题就自我崩塌。第四，对不确定的事情持续焦虑，无法下线。如果这四条你中了两条以上，那你不是不适合工作，而是太“认真”了。一、别再用别人的脸色，给自己定价很多人的职场痛苦，始于“情绪解读过度”。比如你找同事帮忙，对方语气不耐烦，你立刻开始反思：是不是我哪里得罪他了？是不是我不受欢迎...

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