请问有大佬指导学习路线和方向么？

2025 年的年底，对我来说，并不体面。裁员的通知来得并不突然。大环境不好，这句话我们已经听了三四年。从 2022 到 2025，互联网不再增长，故事不再性感，资本不再慷慨。只是当那封邮件真正落在自己头上时，才发现，所有“早有预期”的心理建设，几乎没有任何用处。我今年三十多岁，程序员。为几个公司干了快十年，最好的青春几乎都交代在工位上。大环境真的不好，不是不努力这几年，明显能感觉到风向变了。需求越来越少，指标却越来越多；项目周期越来越短，加班却越来越理所当然；人员一轮一轮地“优化”，活却一点没少。以前我们总说：“只要努力，就不会被淘汰。”现在才发现，很多时候不是能力问题，而是位置问题、年龄问题...

这是在向下兼容了吗，本以为牛客那些，30k侮辱价已经很装了，现在小红薯那边，都本科开始逐渐接受12k了😅😅😅

研发是不是喜欢我啊

每天都在被动加班，感觉自己仿佛成了公司的加班机器。明明手头的活儿早就做完了，但还是得等到七点以后才能离开办公室。因为，如果提前走了，月度加班排行榜一出来，我的名字就会显得特别刺眼。每次看到排行榜，我心里都不禁有些焦虑。大家的加班时间一一列出来，自己总不想掉队，特别是当看到别人加班到七八点，自己却在六点钟打包准备离开时，那种“落后的”感觉，真是让人不太舒服。于是，哪怕已经完成了当天的任务，我还是习惯性地坐在电脑前，刷刷邮件、看会儿文档，尽量让自己看起来“忙碌”。但每次这种情况，我都在想，自己到底是在“工作”还是在“装忙”？加班似乎变成了一个没有实质意义的竞争，大家拼的是时间，而不是效率。其实，我...