停下来就有负罪感?明明是周末,躺在床上刷手机却觉得心慌; 看到同龄人升职加薪、晒offer,第一反应不是祝福,而是焦虑自己“被落下了”; 潜意识里觉得:如果不优秀,我就不配被爱;如果不成功,我就是个loser。优绩主义给我们编织了一个完美的谎言:只要你努力,就能成功;如果你没成功,那就是你不够努力。但这太残酷了,也太傲慢了。 它忽略了运气、忽略了环境、忽略了起跑线的不同。它让我们变成了在这个系统里疯狂奔跑的仓鼠,不敢停下,生怕被甩出转轮。回看这一年,我像是个被上了发条的玩偶,却不知道开关在哪。 4月: 开始备战实习,焦虑的种子埋下; 实习期: 以为上岸会轻松,结果压力不降反增,每天都在自我怀疑...