停止产生焦虑
#你有哪些缓解焦虑的方法?#缓解焦虑的最好方法就是不要产生焦虑!就拿我举例,很多时候的焦虑都是自己想太多,既要担心这个,又要害怕这个,工作的时候做的不好该怎么办,做错了又怎么办,然后bulabula想一堆有的没的,强行给自己生产一些没必要的焦虑,当事情做完后,回过头发现这些焦虑完完全全可以没必要产生。
有时候事情产生的结果远远比你想的好多了!#牛客AI配图神器#
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01-04 07:53
门头沟学院 C++
心愿便利贴:工作了以后回头再看待这个问题,从客观的视角来讲是因为每个人对自己的要求不同,学习好的人对自己的要求很高,所以觉得考不好就天塌了,认为自己学习好并且值得一份好工作的人也是一样,找不到符合自己预期的工作肯定也会觉得是侮辱,牛客上有很多名校大学生,肯定会存在这种好学生心态啊,“做题区”从来都不是贬义词,这是大部分普通人赖以生存的路径,这个有什么好嘲讽的,有“好学生心态”没有错,但是不要给自己太大的压力了 点赞 评论 收藏
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