#创作者计划3期职场内容场# 只有1小时的午休？看我休息大法！
前两天，看到牛友，说他入职了新公司，午休只有1.5小时，说时间太短，怕下午没精神，求大家的休息大法。
我一看，1.5小时还嫌少？那我这一个小时的该如何啊？
没错，我们公司现在是1小时午休，不能算午休，因为这一小时加上排队吃饭的时间，就是12:00上午上班结束，准备排队吃饭，然后13:00，就要开始下午的工作了。
说实在，刚来的时候，我也是手忙脚乱，一恍神，已经12:59了，紧接着13:00的广播喇叭想起了，开始继续工作吧，下午也是哈欠连天。毕竟之前待过的公司，最少的是11:45吃饭，13:30上班。当然有一段时间在阿里外包，午休过于长了，基本11:30吃饭，下午14:00才上班，怀念ing。
但是，现在这1小时，已经被安排的相当合理了。
12:00 起身准备去吃饭
12:05-12:10 排队打饭
12:10-12:20 吃饭
12:20-12:35 楼下散步（现在天气热，基本改成玩会儿手机或和同事聊天了）
12:35-12:50 玩会儿手机，看下新闻啥的
12:50-13:00 美美的睡一觉

13:00 广播铃声响起，睁开眼睛，开启精力充沛的下午工作时间！

10min睡觉时间少？这么说吧，我其实可以只睡5分钟，而且这5分钟是睡着的。因为我自己锻炼过，超过半小时的睡眠其实越睡越累，所以，其实可以自己尝试缩短时间，休息的原理就是放松，把大脑清空，其实，真正的放松休息和时间的关系没有那么大！
不过，时间太短，也不好，没有时间看书了，倒是可以安排晚上。
所以，各位小伙伴，不要觉得时间短，就休息不好，完全看你怎么安排！