不得不说说2022年去医院见习，算是把“付费上班”玩明白了。我们的实习，严格来说叫“临床实习”，是硬性要求，不算雇佣关系，所以没有工资，没有补贴，纯纯义务劳动，还得倒贴钱才能完成。钱都花在哪了？房租是大头。医院附近的老破小单间，月租2500起。通勤和时间。就算住得近，早出晚归，交通费一个月也得三五百。如果医院不提供宿舍，每天通勤一两个小时都是常态。生活开销。在医院根本没有“自己做饭”的时间，一天三顿食堂或外卖，一个月2000打不住。这还没算白大褂、听诊器这些自备装备，以及隔三差五的科室聚餐（实习生敢不去？）。考试与资料。实习期间还要准备执业医考试、规培考试，报名费、资料费、培训班，又是一大笔。我们实习在做什么？每天像个“医用NPC”：写不完的病程记录、跑腿送单、贴化验单、值夜班听唤。学习机会？得看老师和师兄师姐是否愿意教。很多时候忙了一天，感觉只是熟练掌握了“如何高效跑腿”和“如何在值班室快速入睡”。为什么甘愿“付费上班”？因为没有这段经历，就换不来执业医师考试的报名资格，换不来毕业证。这更像一场无法退出的“付费通关游戏”——你可以抱怨，但必须玩下去。都说医学生“后期爆发”，但前期这种长达数年的“付费实习+规培”模式，真的过滤掉了太多热爱医学但家境普通的人。我们付出的不只是钱，更是对行业热情和公平感的消耗。希望有一天，“医学理想”不再需要靠“能扛多久的倒贴”来考验。我们想安心做个好医生，而不是先成为“会生存的倒贴实习生”。

根据QYResearch的统计及预测，2024年全球煅烧氧化铝市场销售额达到了38.04亿美元，预计2031年将达到38.84亿美元，年复合增长率（CAGR）为0.3%。煅烧氧化铝（Calcined Aluminium Oxide）的核心厂商包括安迈铝业、Alteo、中国铝业、Hindalco、金刚股份、住友化学、昭和电工、ICA等。安迈铝业是全球最大厂商，市场份额约为15%。亚太地区是全球最大市场，所占市场份额约为56%。之后是欧洲和北美，分别占比约21%和14%。产品主要分为标准煅烧氧化铝、板状刚玉、白刚玉、中纳特种氧化铝、低钠特种氧化铝等类型。白刚玉在其中占比最高 ，约为35%。之后是标...

在处理一些简单问题上 ，ai让我变懒了。我直接丢给ai，然后基本照抄就行了，但是在处理一些复杂的问题，我一般是用ai理清思路，然后让ai找替代方法，想办法解决。不行再自己想替代的方法

先说结论：AI 让懒惰的人更浅薄（沦为 Prompt 工程师），让勤奋的人更深刻（进化为系统架构师）。今年AI的井喷式发展，尤其是Claude，Gemini这些里程碑式模型的出现，对我这种需要coding 的人影响是非常大的：以前写代码，把手放在键盘上，脑子先转几圈；现在写代码，把手放在 Tab 键上，等着 AI 给我补全，或者把需求给AI直接化身无情的“CV工程师”。AI 确实让效率起飞了，但夜深人静的时候，我偶尔会心虚：如果拔掉网线，我是否已经变成了一个空壳？1.肌肉记忆正在消失 这一点开发同学应该极有共鸣。曾经的代码全是自己一个个字符敲出来的，常用的模块早已形成了肌肉记忆，闭着眼都能敲出...