session机制有状态,服务端可以方便地管理多个客户端的会话,结合redis利用token可以实现分布式环境下的session会话管理;jwt机制无状态且自包含,服务端不需要额外的会话管理逻辑(或者通过黑名单机制和刷新机制实现类似于session的功能,但会引入复杂性)。【参考通义千问】

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