泛微上海Java一面凉经

回想起自己从大学开始到毕业求职，每个时期都会有让我感到焦虑的事情。但是站在现在这个时刻回过头来看当时的种种焦虑，我个人感觉90%的焦虑都要归因于对所面对的事情不知所措或者说没有明确计划导致的比如大学考试周，需要在一周内考完3、4门专业课以及1-2门非专业课。大量的考试复习内容和有限的紧张时间会让我们感到焦虑。一般在这个时候我会让自己静下来，耐心梳理清楚在这段时间我的工作计划是怎样的，各个时间段要做什么事情。其实，这就将焦虑的问题转化为如何完成既定目标的问题了。有了目标就可以保证自己时刻都了解具体的进度，发现比预期慢了就抓紧点时间，比预期快了就稍微放松点，始终让自己清楚距离目标有多远，焦虑自然而...