颈椎病预防

大佬们知道怎么样才能保养好身体吗？我感觉脖子已经有点不舒服了。。。。
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转行
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发布于 2018-09-20 21:21
电脑垫高，平时多打羽毛球
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发布于 2025-11-09 07:32 河北
把电脑垫高
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发布于 2018-10-24 15:52
多运动才是正解
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发布于 2018-10-24 15:23
健身吧 然后偶尔去推个拿 我以前也经常不舒服 现在好多了
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发布于 2018-10-24 15:17
我以为自己是肩周炎，其实是落枕了😂
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发布于 2018-10-24 15:12
别趴在桌子上睡觉
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发布于 2018-10-24 15:05
有种健身动作叫桥，做初级的就行，特别管用
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发布于 2018-10-24 15:01
我不定期去盲人***……按完舒服一阵……
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发布于 2018-09-20 23:55
脊椎早就直了
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发布于 2018-09-20 23:30
颈椎病加腰椎间盘突出前来报道
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发布于 2018-09-20 23:26
转行***技师
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发布于 2018-09-20 23:19
游泳
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发布于 2018-09-20 23:17
前颈椎病患者前来报道
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发布于 2018-09-20 21:32
不要背单肩包，不要不好的坐姿，可以缓解 我之前就这两个肩周炎很痛
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发布于 2018-09-20 21:21

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