以下是一些找工作时保持松弛感的小技巧： 心态调整 - 设定合理预期：不要幻想一投简历就马上拿到理想 offer ，了解求职市场现状，清楚从投递到入职可能会经历较长周期，把每次面试当作积累经验的机会，而非成败在此一举。比如，预期自己投出 20 - 30 份简历能获得 3 - 5 次面试机会。- 接受不确定性：求职过程中充满变数，面试结果、岗位需求变化等都难以掌控。学会接受这些不确定，告诉自己即便这次没成功，也只是暂时的，下一次会更好。像面试没通过时，不自我否定，而是分析问题，为下次做准备。 行动优化 - 合理安排求职节奏：别让找工作占据全部生活，制定清晰的求职计划，设定固定的求职时间和休息时间。比如，每天上午 9 - 11 点专门用于投递简历、准备面试，下午和晚上安排休闲娱乐、陪伴家人等活动，避免连续长时间处于紧张求职状态。- 丰富生活体验：在求职之余，坚持自己的兴趣爱好，像画画、跑步、阅读等。兴趣爱好能帮助转移注意力，缓解求职压力，还能在与面试官交流时展现更丰富立体的自己。#找工作如何保持松弛感？#