首先我得表明一下观点：小厂实习是有用的，只是相对局限。对于大部分即将踏入社会的大学生而言，没有过硬的专业能力支撑只能退而求其次去小厂实习。在小厂实习，一般分工不会特别细，能接触到多种不同工作，像市场调研、文案撰写甚至是简单的财务工作都可能涉及，也算锻炼一下综合能力。最主要的是你的实习经历要和你未来的就业方向强相关，不然几乎没有帮助。小厂实习的缺点也很明显，没办法像大厂那样设备齐全专门锻炼你的专业技能。而且小厂经营可能不稳定，虽然概率极小但还是有跑路风险。另外，小厂名气小，以后找工作时，这个实习经历可能不像大厂实习那样有竞争力。总的来说，小厂实习是有用的，但一定要和未来就业方向相关，不然即使混到了实习经历，也是浪费时间而已。

简历中掺水分是否算造假，关键看水分的含量有没有高到扭曲事实本质。我赞成适当优化表达，但反对编造没做过的经历。比如把"参与小组实验数据记录"写成"具备基础数据处理能力"完全合理，毕竟确实操作过相关流程；但如果把"在通信原理实验课上按流程操作频谱仪"包装成"独立完成无线信号分析项目"，但在面试连设置示波器参数都不能对答如流，这就是实打实的造假。你可以对已经发生过的事适当美化来提升简历的含金量，但如果是编造虚假经历的话，也需要承担技术面试时对应的风险。总而言之有点水分不算造假。