1.角色扮演法公式：“你现在是XX领域的专家，请……”案例：普通版：“推荐健身计划”进阶版：“作为国家一级健身教练，为久坐程序员设计15分钟碎片化燃脂方案，附动作分解图”2.结构化输出魔法词：“分点说明/用表格/时间轴/流程图呈现”案例:普通版：“介绍碳中和”进阶版：“用小学生能理解的比喻，分3个阶段图解碳中和原理，每阶段配1个生活案例”3.风格定制术维度：语气+修辞+文化梗+视觉风格案例:小红书文案：“用00后黑话写奶茶测评，穿插甄嬛传梗，每款用表情包打分”论文辅助：“以《经济学人》严肃风格，重写这段口语化内容，保留专业术语”4.限制性指令控制阀：字数/格式/禁用词/参照物案例：普通版：“写婚礼致辞”进阶版：“写3分钟婚礼致辞，包含3个爱情故事关键词（图书馆、暴雨、银杏），禁用‘白头偕老’等俗语，结尾用聂鲁达诗句”5.多轮追问术话术模板：示例1：“根据以上内容，请进一步细化XX部分”示例2：“如果考虑XX因素，方案应如何调整？”案例：第一轮：“列出5个露营装备清单”第二轮：“针对清单中的帐篷，推荐3款适合雨季的轻量化型号，对比参数”