完美主义陷阱

#实习的内耗时刻#
做不到100分=失败,行动前就自我否定,工作只要能过得去,能运行就行了,没必要做到百分百。
内耗的本质其实是大脑开启了自我保护模式——它害怕你失败,所以用假想敌阻挡你行动。
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