给「自私」下个定义首先怕产生歧义哈,给本文的「自私」下个定义:自私是指人要重视自己的感受与需求。从心理学上来讲,个人的感受相当于一种针对外界环境的反馈机制:正反馈:愉悦、轻松、幸福、积极的情绪;负反馈:悲伤、愤怒、恐惧、负面的情绪;我们正是从这种反馈机制中调和了自己的心理机制,才让它总体上处于一种和谐平衡的状态。然而一旦我们忽略了自己的感受,忽略了这种反馈,就容易引起心理机制的失衡,产生各种心理问题。但「感受」会欺骗你情绪一秒就能被捕捉,需求却常躲在潜意识地下室。这时候我们可能就会举出一个典型的bug:“我知道他渣,但我离不开。”这个悲伤故事的真相不是“爱太深”,而是“失去的恐惧>被渣的痛苦”...