三月想更近一步
#三月的小目标#
三月决心养成早睡早起的习惯,早上把闹钟放到离自己有一段距离的床头柜上,用早起倒逼早睡,早睡早起开启充实的一天。
回家之后把手机放入卧室,戒掉短视频,克制自己使用频繁使用手机的陋习。
练出腹肌,凯格尔运动+跑步+羽毛球+篮球,让自己运动起来。
三月决心养成早睡早起的习惯,早上把闹钟放到离自己有一段距离的床头柜上,用早起倒逼早睡,早睡早起开启充实的一天。
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练出腹肌,凯格尔运动+跑步+羽毛球+篮球,让自己运动起来。
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