没有面试的日子,我在锻炼身体

#没有面试的日子里,你在做什么#
    随着年龄的增长,越来越感受到身体状态的下滑,恢复时间越来越长,时不时还有点毛病。所以每当夜晚来临,我就换上跑鞋,先跑三公里再说,跑完回来跟着视频做一做凯格尔运动,要是碰到下雨天,就去羽毛球馆打打球,出出汗,每天保持一定量的运动。

    年纪越大,越珍惜自己的身体,越在乎身体健康。
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