作为大四后端开发学生，如果把自己比作一台大模型，那最消耗我 token 的，从来不是写代码、改 bug，而是无尽的自我纠结。一边实习一边找工作，担心技术不够、面试不过，纠结方向对不对、选择值不值得。这些情绪反复占用我的 “算力”，让我本该用来学习和提升的精力被不断消耗。我也想关掉无用进程，专注输出，可焦虑总在悄悄耗光我的电量。#把自己当AI，现在最消耗你token的问题是什么？#

求各位牛爷爷指点

项目是天机学堂和黑马点评。有相同经历的同学可以一起讨论讨论吗😭😭

大三，211，Java后端，第一次正式找实习，写个帖子记录一下，也希望给同样第一次的同学一些参考。时间线：1月：整理了简历，刷完了hot100大半，感觉自己差不多了（后来证明差远了）2月：开始投，字节、腾讯先投，笔试差点没写完，才意识到自己差距2月中：补了两周八股，重新调整复习方向3月初：重新开始投，这次扩大范围，美团、百度、京东、快手、网易都投上了现在：字节进了一面，其他还在等找实习前没想到网申填表是个体力活，每家系统不一样，信息全要重填，最开始真的很崩溃。后来发现牛客有个网申助手，把自己的信息录进去一次，之后打开网申页面自动填，省了很多重复劳动，整个人状态好了一点。现在主要时间放在准备面试...