技术圈太卷了，卷到后来我选择换赛道：卷生活。下班后研究做饭，从外卖选手卷成家常菜稳定输出；周末卷运动，从“能躺绝不坐”到规律跑步；甚至刷题也不拼数量，只拼理解。发现一个真相：跟别人卷很累，跟自己卷，反而越卷越稳。

那我来抛砖引玉，分享一些不太“官方”、但真的好用的 AI 用法，很多都是日常里慢慢摸出来的。🧠 工作 / 学习效率类把模糊需求翻译成清晰任务写方案、做 PPT、改需求前，先丢给 AI 让它帮我“理一理到底要做什么”。当“随叫随到的解释器”不懂的概念、不明白的逻辑，直接让 AI 用“给新人讲”的方式解释一遍。会议 / 文档快速总结长文档、会议纪要丢进去，先拿一个结构化版本，效率直接翻倍。🧑‍💻 技术 / 实操类当 Debug 搭子报错贴进去，不求它一次解决，但它能帮我缩小问题范围。代码 Review 的第二双眼睛写完代码先让 AI 挑刺，尤其是边界条件和可读性问题。快速学习新技术栈让 AI...

感觉现在提到AI，大家都没有一开始接触时那么兴奋了，可能觉得AI也就那样，AI对话，AI作图，AI生成视频……面向用户的AI上限也不知道是什么样的，之后AI会发展成什么样也很难预测不过AI确实帮了主包不少忙，我还是希望AI越来越能便利我们的生活

刚进职场那会儿，我每天都在反思：是不是我太菜了？是不是领导不喜欢我？是不是我不适合工作？后来慢慢发现，很多内耗其实是没必要的。下面这6点，是我踩坑后总结出来的，可能对26届即将入职的朋友有点用。1.别只看领导做了什么，要想他为什么这么做 被领导批评≠你不行。有一句话说的好，不扣钱的批评你别信，不加钱的夸奖你别听。很多时候领导的批评也是他管理的手段，他要给他上面的领导交差罢了👉 职场里很多行为，本质是向上交差，不一定和你本人有关。2.不接住别人的情绪只解决事情有次客户找我私下帮忙，但公司明确不允许，对方急得在电话里喷我。我等他说完，只说了一句：“我理解你着急，但这件事我确实无能为力。”后来他反...