自我否定怎么办？！

刷到这个话题，我DNA都动了。实习半年，我总结出了互联网实习生的死亡语录，每一句都能让我当场心跳加速、头皮发麻、脚趾抠地，听到其中任何一句，我都能条件反射式地想提桶跑路。我赌90%的牛友，至少被其中一句暴击过！【TOP1 万能死亡开场白】“有空吗？”这句话，绝对是实习生噩梦排行榜TOP0，没有之一。在公司里，不管是leader、mentor、产品、测试，谁给你发一句“有空吗？”，你都会瞬间心跳漏半拍，脑子里飞速闪过100种坏结果：是要给我加新活了？是我写的代码出bug了？是我哪里做错了要挨骂了？ 最恐怖的是，他只发这三个字，不说是啥事，你回也不是，不回也不是。回“有空”，大概率要接一堆活；回“...

友友们，本来在一个做自动驾驶的大厂实习，但因为长时间没刷宿舍门禁刷脸被导员发现，后面被拷问出来在实习后也是迫于压力离职了。但是我争取了一下，公司那边说是如果暑假还有hc的话我可以继续入职。但是只是口头承诺，我很焦虑到时候一句没有hc了就炸了（暑期目前只有一个小厂offer，四月才开始投，两个月生疏八股算法，感觉拿别的大厂暑期实习无望了）  友友们有什么建议吗？比如我要不要持续跟hr聊天来增加些好感度之类的？

我问了一圈正在找工作的朋友，答案比我想象的真实。有人说在刷题，但打开leetcode又关掉，关掉又打开，一天下来做了两道easy还错了一道。有人说在投简历，但投完就盯着手机等回音，等到睡着，醒来发现石沉大海。还有人说在"调整状态"，调着调着一周过去了，什么都没动。我自己也经历过这段时间。说实话那种感觉很割裂——明明很焦虑，但就是动不了。不是懒，是那种悬在空中、落不了地的感觉让人很耗神。投了简历没回音，不知道是简历问题还是岗位问题，什么都不确定，什么都使不上劲。后来我给自己定了个笨办法：不管状态好不好，每天只做一件具体的事。改一个简历模块、学一个知识点、做一道算法题。不要求多...