#0经验如何找实习？#作为 0 经验选手，靠保洁实习实现 “从 0 到 1” 的过来人，分享一套 “不拼背景、只拼踏实” 的实习上岸攻略，亲测有效，尤其适合想快速落地、门槛低的岗位！👇
一、0 经验简历：别空着！把 “隐形经历” 转化成岗位需要的能力
0 经验不是没亮点，而是你没学会 “翻译” 经历 —— 哪怕是校园、生活里的小事，只要和岗位要求挂钩，就能写进简历！比如应聘保洁 / 后勤类岗位，简历可以这么写（直接抄模板）：
校园经历：“负责班级每周大扫除统筹，分配清洁区域、协调 3 名同学分工，确保教室地面、门窗无死角清洁，连续 1 学期获得‘文明班级’称号”（体现：分工协作、细致认真、有责任心）
兼职 / 生活经历：“暑假在小区做过 1 个月临时清洁兼职，负责楼道公共区域扫地、擦扶手，得到物业阿姨表扬‘做事不敷衍’”（体现：吃苦耐劳、服从安排、执行力强）
技能 / 态度：“持有健康证，能接受早班 / 倒班，熟练使用吸尘器、抹布等基础清洁工具，做事有条理、不嫌脏累”（直击岗位核心要求）
✅ 关键技巧：用 “具体动作 + 结果 / 反馈” 替代空话，比如不说 “我很认真”，而说 “清洁后经检查无残留，获得领导认可”。
二、找实习渠道：0 经验别瞎投！这 3 类渠道命中率最高（按靠谱度排序）
熟人内推 / 现场直招（成功率 80%）这是 0 经验最稳的方式！比如：
找小区物业阿姨、商场保洁员打听，很多岗位优先内部介绍，不用走复杂流程，还能提前了解工作强度；
直接去目标区域（写字楼、商场、小区）的物业办公室 / 招聘亭，带着简历和健康证（保洁 / 后勤必备），当面说 “我想找短期实习，能吃苦、早班晚班都能上”，真诚比线上投递管用 10 倍！
我当时就是小区阿姨推荐的写字楼保洁岗，直接跳过简历筛选，面试聊了 5 分钟就定了。
企业直招渠道（避坑首选）优先选连锁物业、大型商场、学校后勤这些 “正规军”，招聘信息直接从官方来，不被中介抽成：
微信公众号：搜索 “XX 物业招聘”“XX 商场后勤招聘”，很多短期岗会直接发在公众号上，留言或打电话就能投递；
官网 / 现场海报：写字楼、商场的公告栏会贴招聘信息，写清楚薪资、工期、包不包吃住，直接按上面的联系方式联系。
本地招聘平台（高效但要筛坑）58 同城、BOSS 直聘筛选 “实习 / 短期”“保洁 / 后勤 / 行政助理”，重点看 2 点：
必须选 “企业认证” 账号，避免中介以 “岗前培训”“押金” 为由骗钱（正规岗位绝不会收费！）；
投递时备注 “0 经验但能吃苦”“可立即到岗”“有健康证”（保洁岗必备，没办的先去疾控中心花 1 天搞定，花 50-100 元换面试机会超值）。