2021-05-03

闲下来就感觉一丝丝的焦虑 感觉不能让自己闲下来 闲下来就会胡思乱想 渐渐的赶紧调整自己的状态
恢复往日的状态 看到了一本关于 打坐的书籍 也可以说是提高自己的注意力 深层次一点来说 找到自己的本质 给自己一个静下心来的时间 完成了一个作业了 明天的大致上的一个安排 把自己的论文作业给看看 顺便再整理一下自己的 计划

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