乒乓球学习

抛球

抛球分为低抛和高抛，球放在掌心，手不要收缩过度，台面以上，端面以外，抛球要超过16cm，低抛发力要柔，高抛的时候手往下沉一下，但不要低于桌面，发力要猛。

推球

直板反手推球，打反拍推球的时候食指多用点力，大拇指略放松。在球反弹的上升期，还没升到最高点的时候推球
直板正手攻球，大拇指加点力，食指稍微放松，同上。

球台

基本步法

侧跳步
左侧跳的时候，蹬地的脚是右脚，步幅稍微大一些
并步跳

两脚微张，跳幅要比侧跳步的小一些，不仅可以向左向右，还可以向着斜前方斜后方

碎滑步
步幅更小，方向同上，快，重心稳

交叉步

发球

正手攻球
速度快，近台，动作小，
注意哪只脚在前，哪只脚在后，注意侧身
发斜线球，针对空档，调离对手，攻其另一侧或者中线，
逢直变斜，逢斜变直