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自我控制能力测试,也叫自控力、自我控制力,应用自我控制力测试来评估测试人的自我调剂能力、控制冲动的能力。自我控制能力测试,目前主要应用在企业人才测评、教育培训机构和心理健康方面。自我控制能力测试  https://www.xmcs.cn/x/mcn​自我控制能力CN量表属于mmpi量表的附加量表,原量表为精神疾病的辅助分析和鉴定,也可以用于做为职业分析,如企业人才选拔,人岗匹配。关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90​mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.xmcs.cn/x/mmpi​人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4​自我控制能力,也叫自控力,是克制冲动的能力,是理性的判断力和执行力的综合体。测试人的自主调节来管理冲动行为、抵制外部诱惑,完成计划等思维和行为能力。自我控制能力测试Cn量表包含四个部分的内容:1、自我控制2、无私谦虚3、遵守常规4、抑制情绪Cn量表高分表示自我控制能力强,但是分数过高也需要警惕存在过度的自我压抑,这种自我压抑可能会导致潜在的爆发力(情绪奔溃),而低分者则表现为冲动,以自我为中心,情感外露。mbti性格测试  https://www.zxgj.cn/g/mbti28​艾森克人格测试  https://www.xmcs.cn/x/ask48​九型人格测试  https://www.xmcs.cn/x/jxrg36霍兰德职业兴趣测试  https://www.xmcs.cn/x/hld60​个人优势能力测评  https://www.xmcs.cn/x/ysnl
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我认为兴趣爱好是可以成为职业的,而且鼓励把兴趣爱好转为职业,但是有个前提,那就是如何去识别兴趣爱好?通常意义上的兴趣爱好,大多指的是业余爱好,所以容易产生一个误解。如果要把一个兴趣爱好作为职业去发展,那么就一定要仔细分辨这个兴趣爱好,是不是三分钟热度? 是不是自己的擅长和优势? 最好是把一个想法沉淀一段时间,不要急于做出结论。做一个决定的时候,建议3天到三个月,给自己留出考虑的时间,这个时间就是用来论证的,试着从反方向来推翻自己的决定,如果推翻不了,那就表示相对结实可靠。作为职业来发展的兴趣,必须是自己的优势擅长,没有优势的兴趣爱好,是没有竞争力的,没有竞争力,就不可能持续发展下去,最后就会变成“三分钟热度”+“后悔”....兴趣是最好的老师,但是没有人格优势作为基础,老师也没招。换个说法,我跟推荐用优势和擅长来分析职业发展方向,而不是分析兴趣爱好,主要就是这个兴趣爱好不容易抓准,又或者是把兴趣爱好和个人的优势擅长结合起来更好。附加参考:霍兰德职业兴趣测试 https://www.xmcs.cn/x/hld60个人优势能力测评 https://www.xmcs.cn/x/ysnl职业能力倾向测试 https://www.xmcs.cn/x/gatb施恩职业锚测评 https://www.xmcs.cn/x/zym人职匹配测试 https://www.xmcs.cn/x/rccp职业价值观测试 https://www.xmcs.cn/x/wvi
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什么是MBTI职业性格测试?MBTI是现在国际上最为流行的测试工具,利用这种工具,我们可以很清楚地找到自己的性格特点以及兴趣爱好,方便于对职业进行规划。其主要利用心理学常识,去对个性做出判断,主要归纳出动力、信息收集、决策方式、生活方式要素,把不同的性格区分开来。MBTI职业性格测试 28题版: https://www.xmcs.cn/x/mbti28​MBTI职业性格测试 48题版: https://www.xmcs.cn/x/mbti48​MBTI职业性格测试 93题版: https://www.xmcs.cn/x/mbti93​从古希腊、古印度的哲学家开始,就有人注意到人的性格可以分为概念主义者、经验主义者、理想主义者和传统主义者,而同一个类型的人具有惊人的相似性。到了1921年,心理学家荣格发表了经典的心理学类型学说,讲述了一种性格差异理论。他在书中将性格分为内向性/外向性,直觉性/感受性,思考性/感觉性。并且,他也认为差异是与生俱来地,在一个阶段内呈现出稳定性。20世纪40年代,美国一对母女在荣格的心理学类型理论的基础上提出了一套个性测验模型。在这个模型中,动力、信息收集、决策方式、生活方式作为区分性格的4个关键要素,把不同个性的人区分开来。至此,MBTI职业性格测试模型诞生。MBTI职业测试的应用价值?1、企业招聘在企业招聘活动中,人力资源利用MBTI职业性格测试,可以帮助自己选到合适的人才。每一种人格类型的同,也对应着不同的职业类型,我们可以根据不同的类型,挑选各个岗位的求职者。其次,利用MBTI职业性格测试,也极大地简化了招聘的流程。以往的一些经验里面,招聘到合适的求职者需要进行问题回答,而有了MBTI之后,这些就变得特别简单,面试者只需要作答即可,无需浪费太多的时间。2、求职应聘对于面试者而言,我们可以利用MBTI职业性格测试了解自己的求职爱好,以及性格偏好,从而为求职提供便利。没有这种性格测试时,我们无法知道自己的爱好是什么,求职的时候完全是茫然一片。另一个方面,MBTI职业性格测试的出现,也帮助我们找到合适的岗位提供了一份力量。
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什么是情绪粒度?情绪粒度(Emotional Granularity)是测试人区分并且认识自我情绪体验的能力,RDEES量表由Kang&Shaver在2004年设计,共包含有14个测试题,用于测试个体的情绪广度、对情绪的区分宽度。情绪粒度属于情商的一部分,情绪粒度高则表明测试人对情绪的体验和表达能力更强。情绪粒度测试  https://www.xmcs.cn/x/rdees​关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍测试筛查可以参考 PDQ-4+量表。scl90  https://www.zxgj.cn/g/scl90​mmpi  https://www.xmcs.cn/x/mmpi​PDQ-4+  https://www.xmcs.cn/x/pdq4​情绪粒度的表现情绪粒度的表现分为两个方面,一方面是情绪的感受和体验,情绪粒度高表明测试人对情绪的体验更深入更细致,好比手机拍照的像素,像素越高则排出来的照片更加细腻高清。另一方面是对情绪的表达能力,情绪粒度高的人能更加准确的表达出自己的感受,而情绪粒度低的人,则无法准确传递出自己的情绪信号。mbti性格测试  https://www.zxgj.cn/g/mbti28​艾森克人格测试  https://www.xmcs.cn/x/ask48​九型人格测试  https://www.xmcs.cn/x/jxrg36​大五人格测试  https://www.xmcs.cn/x/dwrg60​情绪粒度的作用情绪粒度是情商的一个领域,情绪粒度高的人可以准确的理解他人的情绪,从而做出最好的回应,同时情绪粒度高的人也能准确的传递和表达出自己的情绪,使得人际交往能力更强。也即是我们所知的情商高。情绪粒度高的人能准确的分辨和理解自我情绪,所以在同等情况下更加容易感知幸福和愉悦,也具备更好的情绪管理能力,而情绪粒度低的人对情绪的感知是比较笼统和模糊的,因此更容易出现焦虑和抑郁,情绪粒度低也意味着对他人情绪的感知能力更弱,从而在人际交往中往往容易受到挫败,也会加剧焦虑感。
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什么是人际交往能力?人际交往能力测试是一个综合性测试,通常我们说的人际交往能力,应该包含有如下内容:人际交往能力测试   https://www.xmcs.cn/x/rjjw​1、共情能力,也叫通情能力,指的是能体会和理解他人的情绪情感,动机和需要,以及其思想活动,心理状态。通俗的说法就是换位思考能力。2、人事记忆能力,对于人际交往中擅长记住对方的特征,如外貌,性格,身份信息等,能记住和对方交往的过程,以及相关的信息。3、想象能力,可以从对方的身份和立场去思考问题,从而为各类语言情景做出最理想的回应。也即是评价对方行为的能力和设身处地为他人着想的能力。4、表达能力,自我表达能力,充满自信,言谈举止得体,为人真挚,友善,说话富有感染力。5、团体协作能力,无论是作为团队领导,还是团队成员,具备鼓励、组织和协调团队发挥出高效作用。 关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。scl-90 https://www.zxgj.cn/g/scl90​mmpi https://www.xmcs.cn/x/mmpi​人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4​人际交往能力测试人际交往能力测试主要应用在职场,对于大学生职业规划,大学生求职应聘,以及身处职场的朋友都具有非常重要的意义。在职业发展中,绝大部分岗位都是团体协作完成,所以对于人际交往能力是一项基本要求,对于特殊岗位(如:客户,市场和商务等岗位)则会有更加严格的要求。 良好的人际交往能力,是进入职业岗位的一个基础前提,也是各个用人单位开展在线测评,性格测评(或叫综合素质测)中的重要内容之一。及早了解人际交往能力,如果存在不足之处,也应予以及时调整,针对性的去训练补齐短板。mbti性格测试  https://www.zxgj.cn/g/mbti28​九型人格测试  https://www.xmcs.cn/x/jxrg36​霍兰德职业兴趣测试  https://www.xmcs.cn/x/hld60​个人优势能力测评  https://www.xmcs.cn/x/ysnl
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