加油，又坚持了一天，每天告诉自己要继续努力坚持下去，不要为了已经打翻的牛奶而伤心，也不要为了还没来临的东西而焦虑，凡事在于坚持

我在和欲望斗争，我拒绝被多巴胺控制

加油

加油

接上继续

差点忘了

我们总是会找各种理由来遮掩自己的欲望，今日打卡

当奖励形成多巴胺释放，个人的快乐就变成了手艺活，今日打卡，找其他事情转移注意力

脑袋很想去看刺激的东西，通过理想逻辑告诫自己不可以。成功坚持一天

今日已冲。